公装置机关录用人民缓急察体能测试项目和规范

  壹、女性组

  项目的准

  (25岁以下)

  (25岁以上)

  10米×4往骈跑

  ≤12′2

  ≤13′1

  1000米跑

  ≤4′05′

  ≤4′25′

  立定跳远

  ≥2.2米

  ≥2.0米

  伸体向上

  10个

  8个

  二、女性组

  项目的准

  (25岁以下)

  (25岁以上)

  10米×4往骈跑

  ≤13′2

  ≤14′0

  800米跑

  ≤4′00′

  ≤4′20′

  立定跳远

  ≥1.5米

  ≥1.4米

  偃卧宗背靠

  23个(限1分钟)

  45个(不限时)

  公装置机关录用人民缓急察体能测评实施规则

  壹、10米×4往骈跑

  场儿子器材:10米长的下垂线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和S2)外面30厘米处各等于条线(图1)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,就中2块放在S2线外面的左右线上,壹块放在S1线外面的左右线上,秒表若干块。

  检成方法:受测者用站立式宗跑,收听到发令后从S1线外面宗跑,当跑到S2线前面,用壹条顺手拿宗壹木块遂后往回跑,跑到S1线前时提交流动木块,又跑回S2提交流动另壹木块,最末持木块冲出产S1线,记载跑完整顿程的时间。记载以秒为单位,取壹位小数,第二位小数匪“0”时则进1。

  剩意事项:当受测者取放木块时,脚丫儿子不要越度过S1和S2线。

  二、女性1000米跑、女性800米跑

  场儿子器材:400米田径跑道。空间平整顿,地质不限,秒表若干块,运用前应终止校阅。

  检成方法:受测者分组测,每组不得微少于2人,用站立式宗跑。当收听到口令或哨音后末了尾宗跑。当受测者顶臻终点时停表,终点记载员担负吊销每人效实,吊销效实以分、秒为单位,不计小数。

  叁、立定跳远

  场儿子器材:壹小块平整顿空间,量尺。

  检成方法:等于条左右线,受测者站立左右线后,脚丫儿子尖不得越度过左右线,宗跳时两脚丫儿子必须同时退地,落地后不得又移触动脚丫儿子位。测跳远距退时,以脚丫儿子跟末了端与左右线的铅直距退为准。

  四、伸体向上

  场儿子器材:高单杠或高左右杠,杠粗以顺手能握住为准。

  检成方法:受测者跳宗副顺手正握杠,两顺手与肩同广大为怀呈直臂悬下垂。运触动后,两臂同时用力伸体(体不能拥有附加以举止),上弹奏到下颌超越左右杠上缘为完成壹次。记载伸体次数。